那覇市　リンパドレナージュりゅう　

暑かった沖縄も寒くなりましたね
やっと薄めのコートやダウンの登場ですね

気温差の激しい時て
体調を崩しやすくなります。皆様はどう気を付けていますか？？

大切なのは免疫力を高める事が大切ですimg src="//blog.ti-da.net/img/face/195.gif" style="width:15px;height:15px;margin:0px;padding:0px;border:0px;vertical-align:text-bottom;" alt="コレ!" title="コレ!"/>
免疫力とは、病気（疫）から免れる力のことです。

免疫力を高める効果が高い食品は
“キノコ”　きのこには、腸の働きをよくする食物繊維、ビタミン、ミネラル
が豊富に含まれています。キノコに含まれる食物繊維である
βーグルカンという成分は、消化吸収されずにそのまま、腸の免疫細胞に
作用するので、免疫力を高める効果があります。
発酵食品、適度な運動と休息も大切です。

身体を温めること。温活も大切な一つです。
冷えがあるとど、どこかに“問題”があるかもです。
“手足が冷たい”、“肩がこる”、“お腹が冷えると下痢をしやすい”
“腰が冷えると腰痛や足にしびれを感じる”
冷えの感じ方は人によってさまざまです。
気管支喘息の方は肺に冷えを感じ
捻挫や骨折すると患部に冷えの自覚症状が現れといいます。

冷えると内臓の働きが低下して免疫力も下がり、全身の活動に
影響します。全身を温め、四肢末端まで、全身に温かい血液を
巡らせましょう。

リンパドレナージュりゅう　イン　トォーラスでのおすすめは
よもぎ蒸し（遠赤外線温熱）です。

横になって頂き全身を温めながら“よもぎ蒸し”に入って頂きます。
もちろん、よもぎ蒸しだけでもお待ちしております。

あるいは
ボディ・フェイシャルとの組み合わせでも

そのあとのボディの時に使われるオイルを
酸素オイルでケアをするを錆びない内面から丈夫な体！！



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本日も
最後まで　お付き合い　有難うございます。
感謝です

リンパドレナージュ☆りゅう　イン　トォーラスへの予約は下記の番号へ
お願いいたします。施術中は電話へでれませんので、しばらくすると
携帯の留守電へ変わります。
是非メッセージを残して頂ければ嬉しいです。
手が空き次第、090から始まる番号より
折り返しお電話をさしあげます。

予約番号
098-941-4949

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